Träningar 2011/ 2012
Stående träningar 2011/2012
(För roddträffar under vintern 2011 och våren 2012 - se kalendern)
Höstroddens kyrkbåtsträning är avslutad för denna säsong.
Kyrkbåtsrodd-träning
Sophia Magdalena (dambåt)
Start from den 2/5 tom den 23/6 -12
- Måndagar 19.00-20.00 (träffas 18.30 för löpning)
- Onsdagar 19.00-20.00 (träffas 18.30 för löpning)
- Söndagar 18.00-19.00 (träffas kl.17.30 för löpning)
Jugen Jon II (herrbåt)
Start from den 2/5 tom den 23/6 -12
- Tisdagar 19.00-20.00 (träffas 18.30)
- Torsdagar 19.00-20.00 (träffas 18.30)
- Söndagar 18.00-19.00 (träffas kl.17.30)
Efter roddpasset stannar vi kvar för lite fys och barmarksträning, ca 15 min.
För dig som vill börja ro med oss. Här kommer tänkvärda klädtips:* En eller två tights (detta för att inte få skavsår om man har känslig hud)
* Inga trosor/kalsonger (sömmarna ger skavsår)
* ev. handskar
* vattenflaska
* vindjacka/regnjacka (vi går ut med båten i alla väder)
* mössa/pannband om det är kallt
* keps och glasögon vid strålande sol
* joggingskor som du är mindre rädd om (skon slits av fotspännena)